嫉妬心と付き合うには💡


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HAPPY❤シンママ・ちーこです😉✨





好きな人を独り占めしたい❗


というのは、自然な気持ち💡

ですが、

あまりに強いヤキモチには

自分も相手も苦しくなります💦





嫉妬してしまう理由は

さまざまですが、


自分に自信がない😣

・自分が愛されていると自信を持てない。
・相手が離れていくかもという不安。


過去の経験から😨

・浮気された経験からの警戒心。


自分自身の願望を転換😱

・本当は他の異性と親しくなりたい気持ちを我慢することで、無意識に相手に置き換えてしまう。


が、代表的に挙げられます💡




頭では、

ヤキモチを焼かない❗

束縛しない❗

と、分かっていても

気持ちを切り替えるのは大変です⤵⤵




そこで、こみ上げる嫉妬心と

うまく付き合う方法をご紹介😉✨



①相手をえらぶ✨

性格的・状況的に、浮気が起こりやすい人もいます💡
異性の友達が多い、飲み会が多い人を選ぶと、いつも心配してしまうことになっちゃう💦💦あなたを嫉妬で苦しめない人を選びましょう😉



②相手を尊重しよう✨

恋愛関係だとしても、誰しも自由です💡
束縛して、相手を縛れば縛るほど、相手の気持ちは離れていきます😱
入り込みすぎず、お互いに居心地の良い距離をさがしましょう😉




③他に熱中できるものを持つ✨

仕事や趣味など、相手以外に自分が熱中できるものを持ちましょう💡
何かを一生懸命に頑張ると、人はキラキラします✨自信も付いて、周りの人の対応も変わってきます🎵相手もホレ直すかも?😉






すぐには、難しいかもしれません。

けれど、せっかく

あなたが発するエネルギー✨


ぜひ、プラスに使いましょ😆💕


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◇ちーこのできること◇
上級心理カウンセラー、行動心理士
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お読みいただき、
ありがとうございます⤴⤴

夏、満喫してますか~?😆🎵



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